RESUMEN
Envejecer con optimismo: cómo las creencias positivas pueden sumar 7,5 años a tu vida
Las creencias positivas sobre la edad, también conocidas como estereotipos positivos sobre el envejecimiento o actitudes hacia el envejecimiento, representan las percepciones, actitudes y creencias optimistas que las personas tienen sobre el proceso de envejecer.La investigación pionera de la Dra. Becca Levy, profesora de ciencias sociales y del comportamiento en la Yale School of Public Health y en el Departamento de Psicología, ha mostrado que implementar creencias positivas sobre la edad en tu vida puede aumentar potencialmente tu esperanza de vida en unos asombrosos 7,5 años.Estas creencias introducen una perspectiva renovadora sobre el envejecimiento, presentándolo como una etapa de crecimiento continuo, aprendizaje y contribució